Il est acquis aujourd’hui que la pleine conscience est une pratique qui peut être bien utile pour l’humain. La psychologue et professeure de l’UQAR Marie-Josée Tremblay s’est intéressée à l’apport de ...

Plusieurs intervenants recommandent aux parents de pratiquer la pleine conscience pour favoriser leur santé psychologique et cette stratégie serait effectivement bénéfique!

Dans une nouvelle étude pu...